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牛肉とターサイのオイスターソース炒め

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御影市場で中国野菜「ターサイ」と茶色エノキダケをゲット。
簡単な炒め物を作ろう。


【材料】    ※レシピは3人分です。 

牛切り落とし肉・・・150g
酒・醤油・片栗粉・・・適量
ターサイ・・・1袋
茶色えのき・・・適量
ニンニク・・・1片
塩・胡椒・・・少々
チキンスープ・・・大さじ1
酒・・・大さじ1
醤油・・・大さじ0.5
オイスターソース・・・大さじ0.5
砂糖・・・少々

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【作り方】
1.牛肉に下味(酒・醤油)をつけてしばらく置
いてから片栗粉をまぶす。
ターサイとえのきを食べやすい長さに切る。
フライパンにごま油を熱し、牛肉を焼き一旦
取り出す。
みじん切りニンニクとターサイを入れて炒める。
えのきを加え、牛肉を戻してから調味料とチキ
ンスープを混ぜ合わせる。

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【レビュー】   ★★★ (満点は三ッ星)

かなり良く出来た。
牛肉もターサイも持ち味を発揮している。
茶色えのきは存在感を感じなかった。

シンプルな「湯豆腐」を添えたが、好評であった。


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「おやじ食堂」のジミヘンです。
家族のためにおいしい料理を作っています。 さて、今夜のメニューは何でしょう?

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ジミヘン

Author:ジミヘン
サラリーマン時代の単身赴任生活で料理の楽しさに目覚め、以来簡単でおいしい料理作りを続けている。
1999年、メールマガジン「おやじのための自炊講座」を発行し、現在も継続中。
2008年、日労研より単行本「おやじのための自炊講座」を出版し、好評を得る。
関西のお好み焼きをテーマにした兄弟ブログ「関西お好み焼き総研」も運営している。



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