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ひらめポン酢

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鮮魚コーナーでキレイな「刺身用のひらめ」を発見。
ポン酢で和えて酒肴にしてみよう。


【材料】    ※レシピは2人分です。 

ひらめ刺身用・・・1サク
胡瓜・・・10センチ
大根おろし・・・適量
刻みネギ・・・適量
七味唐辛子・・・少々
ゆずポン酢・・・適量
柚子胡椒・・・少々


【作り方】
1.平目を薄く削ぎ切りする。
胡瓜を半分に割ってから細く切る。
大根を下ろして、七味を混ぜる。
2.器に平目・胡瓜を盛り付け、周りに
ポン酢(柚子胡椒を溶いた)を注ぐ。
上に大根おろし乗せ、刻みネギを振った。

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【レビュー】   ★★★ (満点は三ッ星)

これは美味い。
ひらめ刺身がコリコリして、抜群の旨味だ
大根おろしと柚子胡椒が混ざったポン酢味が
ピッタリ合っている。

こんな美味い小鉢は久しぶりだ。
妻も喜んでくれた。


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ひらめ薄造りの香味野菜巻き

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「ひらめの刺身用サク」をゲットしたので、フグ薄造りのように
野菜を巻いてポン酢で食べてみよう。
旬のホタルイカも盛り合わせた。


【材料】    ※レシピは2人分です。 

ひらめ刺身用(大分県産)・・・1サク
水菜、人参、大葉、生姜・・・適量
青ネギ・・・適量

生わかめ・・・適量
新玉ねぎ・・・適量
ほたるいか(兵庫県産)・・・20杯

昆布ポン酢・・・適量


【作り方】
1.ひらめを薄くそぎ切りする。野菜を細く切り
揃える。
生わかめを熱湯で少しボイルして水に浸す。
新玉ねぎをカットして水にさらす。
2.大皿にひらめの野菜巻きと、ボイルほたる
いかを盛り付ける。
ポン酢につけていただく。
わかめと玉ねぎには「青じそドレ」を掛けた。

    
【レビュー】   ★★★ (満点は三ッ星)

ひらめの身はコリコリして、噛みしめると芳醇な甘さ
がある。
シャキシャキの香味野菜と一緒に食べると、ポン酢
の風味と相まって爽やかだ。

ほたるいかも新鮮で実にウマイ。(わさび醤油)
ご飯が進む。妻も喜んでくれた。


ヒラメのムニエル ~レモンバターソース

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鮮魚コーナーで、美味そうな大分県産(刺身用)のヒラメを見つけた。
ムニエルにして、洋風のディナーにしよう。


【材料】    ※レシピは2人分です。 

ヒラメ刺身用・・・2枚
塩・胡椒・・・少々
小麦粉・・・適量
バター、サラダ油・・・適量
レモン汁・・・適量

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【作り方】
1.ヒラメに塩・胡椒を振り、小麦粉をまぶす。
フライパンにバター+油を熱し、ヒラメを焼く。
焼き目が付けば、皿に盛り付ける。
2.フライパンに残ったバターにレモン汁1/2個分
を足し、塩・胡椒で味を調え、ヒラメに掛ける。

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【レビュー】   ★★★ (満点は三ッ星)

これはイメージした通りの美味しさ。
バターのコクにレモンの爽やかな風味が加わって
淡白な白身魚によく合っている。

刺身でも食べてみたかったが、ムニエル+塩パン
のコンビネーションは極上だった

妻も大絶賛!


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いらっしゃいませ

こんにちは。
「おやじ食堂」のジミヘンです。
家族のためにおいしい料理を作っています。 さて、今夜のメニューは何でしょう?

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プロフィール

ジミヘン

Author:ジミヘン
サラリーマン時代の単身赴任生活で料理の楽しさに目覚め、以来簡単でおいしい料理作りを続けている。
1999年、メールマガジン「おやじのための自炊講座」を発行し、現在も継続中。
2008年、日労研より単行本「おやじのための自炊講座」を出版し、好評を得る。
関西のお好み焼きをテーマにした兄弟ブログ「関西お好み焼き総研」も運営している。



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