かぶとチーズのサラダ & はんぺんの生ハム巻き



年末年始のホームパーティーに使えそうなサラダと前菜
を作ってみた。
【材料】 ※レシピは2人分です。
A)かぶとリンゴとチーズのサラダ
--------------
かぶ・・・小1個
リンゴ・・・1/4個
カマンベールチーズ・・・1/2個
パプリカ・・・適量
塩・・・少々
ルッコラ・・・適量
オリーブ油・・・大さじ1
レモン汁・・・小さじ2
塩・胡椒・・・少々
B)はんぺんの生ハム巻き
-------------
はんぺん・・・1/2枚
パプリカ、かぶ・・・適量
生ハム・・・6枚
イタリアンパセリ・・・適量
オリーブ油・・・大さじ1
レモン汁・・・少々
ジェノベーゼソース・・・少々
【作り方】
1.<かぶとチーズのサラダ>を作る。
かぶとリンゴを薄くくし切りにし、チーズも
薄くカットする。
かぶに塩を振り、しばらくして水気を拭く。
器に盛り付け、ドレッシングを掛ける。
2.<はんぺんの生ハム巻き>を作る。
はんぺんを長方形に切り、パプリカとかぶ
は薄くスライスする。
はんぺん+野菜を重ね、生ハムで巻く。
皿に盛り付け、ドレッシングを掛ける。
【レビュー】 ★★★ (満点は三ッ星)
サラダは、平凡だがカマンベールチーズの風味が
よく効いている。家族も褒めた。
関西では「はんぺん」を使うことはあまりないが、
面白い前菜になった。
簡単にできるので、これからも作ってみよう。
鮭フレーク入りコロッケ ~フィッシュケーキ風


「フィッシュケーキ」というメニューがテレビで紹介され、興味を
惹かれた。
じゃがいもがあるので、自己流で作ってみよう。
【材料】 ※レシピは3人分です。
鮭フレーク(業務スーパー)・・・80ccほど
玉ねぎ・・・適量
白ワイン・・・大さじ1
じゃがいも(男爵)・・・3個
バター・・・大さじ1
牛乳・・・大さじ3
マスタード・・・小さじ1
小麦粉・・・大さじ1
胡椒、ローリエP・・・少々
刻みパセリ・・・小さじ1
(衣)
小麦粉・・・適量
卵・・・1個
パン粉・・・適量
サニーレタス、ルッコラ、ブロッコリー、人参・・・適量
オーロラソース(マヨネーズ+ケチャップ+ウスターソース)・・・適量
【作り方】
1.瓶入り鮭フレークが残っているので使う。
玉ねぎを粗みじん切りし、バターを熱したフ
ライパンで炒める。
鮭フレークを加え、白ワインを入れて混ぜな
がら加熱する。
2.じゃがいもの皮を剥き、2センチ角にカッ
トして10分間ほど塩茹でする。
茹で上がれば湯を捨てて、粉ふきいもにし、
マッシャーでつぶす。
牛乳・鮭フレーク・マスタード・小麦粉・胡椒・
ローリエP・パセリを加えて混ぜ合わせる。
バットに移してならし、しばらく冷ます。

3.これを8つに分け、円盤型に丸める。

小麦粉>溶き卵>パン粉をつけて油で揚げ
る。
オーロラソースをかけていただく。

※生ハムのサラダ
(生ハム、レタス、赤かぶ、トマト、ルッコラ他)

【レビュー】 ★★★ (満点は三ッ星)
いやあ、衣がサクサクして美味いなあ。
心配した塩鮭味は問題なく、家族からも好評。
オーロラソースもよく合っていた。
生ハムのサラダは、もちろん平凡だが個人的には
好きなサラダだ。
赤かぶは塩を当ててからレモン汁を振ったのだが、
とてもウマイ。
赤ワインもフォカッチャも全部良かった。
ナスとじゃがいものミートソースグラタン



ナス・じゃがいも・市販のミートソースを使ったグラタンを作って
みたい。
ギリシャ料理「ムサカ」風に重ね焼きにして、皆で取り分ける。
【材料】 ※レシピは3人分です。
◆ナス・・・1本
◆じゃがいも・・・1個
牛乳・・・100cc
小麦粉・・・少々
塩・胡椒・・・少々
ローリエP・・・少々
◆ミートソース(ママー:ミートソース)・・・1袋(260g)
玉ねぎ・・・1/8個
ニンニク・・・少々
赤ワイン・・・大さじ3
ナツメグP・・・少々
ピザ用チーズ・・・適量
バター・・・大さじ1
パセリ・・・適量
【作り方】
1.ナスを5ミリ厚さにスライスする。
フライパンにオリーブ油を熱し、ナスの両
面を焼く。塩・胡椒を振る。
2.じゃがいもの皮を剥き、濡らしてから
ラップをして4分間ほどレンチンする。
水に浸けて冷まし、薄くスライスする。
鍋にじゃがいもと牛乳を入れて温め、マッ
シャーでつぶす。
小麦粉・塩・胡椒・ローリエPを加えて混
ぜる。
3.フライパンにオリーブ油を熱し、刻んだ
玉ねぎとニンニクを炒め、ミートソースを空
ける。
赤ワイン、ナツメグPを足して味を調える。

4.耐熱皿にミートソースを敷き、上にナス
>マッシュポテト>ピザ用チーズ>ミートソ
ース>ナス>マッシュポテト>ピザ用チー
ズを重ね、バターを少し乗せてオーブントー
スターで10分間ほど焼く。
刻んだパセリを散らす。
※サンマ酢締めと赤玉ねぎのマリネ
(市販サンマ酢締め、赤玉ねぎ、塩、だしまろ酢、
オリーブ油、黒胡椒、ピンクペッパー)

【レビュー】 ★★★ (満点は三ッ星)
これは美味くできた。
勿論、市販のミートソースの味なのだが、マッシュポテト
が思った以上に良い仕事をしている。
もっとナスのボリュームを多くしても良かった。
サンマ酢締めのマリネは、洋風しめ鯖のようでワインの
つまみになった。
骨付き鶏と里芋の筑前煮



こっくりした甘辛味の「筑前煮」を食べたくなった。
冷凍庫に保存している「骨付き鶏肉」と「しいたけ」を使おう。
【材料】 ※レシピは3人分です。
骨付き鶏肉・・・8個(300gほど)
里芋・・・4個
ごぼう・・・1/3本
レンコン・・・10センチ
人参・・・5センチ
しいたけ・・・小9個
インゲン・・・10本ほど
出汁・・・1.5C(300cc)
みりん・・・大さじ3.5
砂糖・・・大さじ1
酒・・・大さじ2
醤油・・・大さじ3.5
【作り方】
1.鶏肉としいたけを解凍して水気を拭く。
里芋の皮を剥き、2~3等分にカット。
3分間ほど茹でてから、ぬめりを取った。
ごぼう、レンコン、人参を大きめに乱切り。
鍋に湯を沸かし、野菜と鶏肉を下茹でして、
取り出す。
鶏肉に(分量外の)酒・醤油を振りかけた。
2.深めのフライパンに油を熱し、鶏肉と
根菜を炒めて油を回し、出汁・みりん・砂
糖・酒を加えて10分間煮る。

醤油を足して更に7~8分間煮る。
茹でたインゲンを加えて皿に盛る。

※小松菜と厚揚げの煮びたし
(小松菜、絹揚げ、えのきだけ、水、めんつゆ)

【レビュー】 ★★★ (満点は三ッ星)
相当に神経を使って丁寧に作ったので、上質な煮物に
なった。味がよく滲みて美味しい。
最後に味を見ながら醤油とみりんを各々大さじ0.5づつ
足した。
鶏肉がうまくて、里芋がうまくて、椎茸もレンコンもうまい。
「小松菜と厚揚げの煮びたし」も、インパクトはないが
良かった。
ナスの肉巻き にんにく味噌炒め


ナスを豚肉で巻き、こどもピーマンと一緒に「にんにく味噌炒め」にする。
ご飯がススムだろう。
【材料】 ※レシピは3人分です。
(ナスの肉巻き)
ナス・・・2本
豚バラ肉・・・8枚(200g)
味噌・・・大さじ1
みりん・・・大さじ1
片栗粉・・・適量
こどもピーマン・・・10個
パプリカ・・・1/2個
(にんにく味噌だれ)
味噌・・・大さじ1.5
みりん・・・大さじ1
砂糖・・・大さじ1
醤油・・・小さじ1
酒・・・大さじ1
オイスターソース・・・小さじ0.5
おろしニンニク・・・2センチ
一味唐辛子・・・少々
煎り胡麻・・・少々
【作り方】
1.ナスを縦に4等分し、更に横半分に
カットする。
塩水にしばらく浸してから水分を拭く。
まな板に豚肉を縦に置き、味噌をみりん
で延ばしたものを塗る。
ナスを2片一組にしてくるくると巻き、片
栗粉をまぶしてギュッと握る。
こどもピーマンを半分に切り、種を取る。
赤パプリカは乱切りにした。
<にんにく味噌だれ>を合わせておく。
2.フライパンに油を熱し、肉巻きを焼く。
横にピーマンとパプリカを入れて一緒に
焼き、酒+水を50cc加えて蓋をし、蒸し
焼きにする。
<にんにく味噌だれ>を加えて絡める。
皿に盛り、白炒り胡麻を振る。
※さつまいもの豚汁
(豚バラ肉、さつまいも、人参、ぶなしめじ、長ねぎ、
味噌、青ネギ)

【レビュー】 ★★★ (満点は三ッ星)
ナスに味が滲み込むのか、味噌だれの濃さは適切
なのか?
心配をしたが、結果は大成功。バッチリ上手くできた。
味噌だれの甘辛さが絶妙で、ご飯がススム。
じっくりと蒸し焼きにしたので、中まで味が入った。
さつまいもが残っていたので作った豚汁もまた、抜群
のおいしさで、家族も喜んでくれた。
アボカドとゆで玉子のポテトサラダ


じゃがいもが残っているので、自分流の「ポテサラ」を作ってみる。
【材料】 ※レシピは3人分です。
じゃがいも・・・2個
牛乳・・・大さじ3
マヨネーズ・・・大さじ4
オリーブ油・・・大さじ1
塩・胡椒・・・少々
酢・・・少々
赤玉ねぎ・・・適量
胡瓜・・・1/2本
ゆで玉子・・・2個
アボカド・・・1個
レモン汁・・・少々
パプリカパウダー・・・少々
【作り方】
1.じゃがいもを茹でて、マッシャーでつぶす。
調味料を加えて混ぜ合わせ、冷ます。
薄切り胡瓜と玉ねぎに塩を当ててから絞る。
ゆで玉子を作り、1個を賽の目にカット。
アボカドの皮を剥き、半分を賽の目にカット。
2.ボウルにポテト、野菜、カットした茹で玉
子・アボカドを入れて混ぜる。
塩・胡椒とレモン汁で味を調える。
皿に盛り、残ったゆで玉子とアボカドを添え
る。
オリーブ油とパプリカパウダーを振る。
【レビュー】 ★★★ (満点は三ッ星)
ポテサラ作りは面倒だが、大抵おいしいものが
出来る。
今回もバッチリで、家族も喜んでくれた。
ゆで卵に加えて、アボカドが入るとリッチだ。
パクチーのかき揚げと、悪魔風おにぎり



パクチーが残っているので天ぷらにして、「天むす」のように
手作りおにぎりと一緒にいただく。
【材料】 ※レシピは1人分です。
パクチー・・・1把
赤玉ねぎ、人参・・・適量
小麦粉・・・大さじ1
(天ぷら衣)
天ぷら粉・・・50cc
冷水・・・40cc
マヨネーズ・・・大さじ1
山椒塩(塩+粉山椒)・・・適量
ご飯・・・茶碗1.5杯
天かす・・・大さじ3
塩・・・少々
めんつゆ・・・小さじ1
こもち昆布・・・適量
味付け海苔・・・4枚
【作り方】
1.パクチーを5センチ長さに切り、玉ねぎ
・人参を千切りにする。
ボウルに入れた野菜に粉をまぶし、<天
ぷら衣>を掛けて混ぜる。
フライパンに1センチ深さの油を熱し、か
き揚げを揚げる。
2.<おにぎり>を握る。
ボウルに温かいご飯を入れ、塩・めんつ
ゆ・天かすを入れて混ぜ合わせる。
茶碗にラップを置き、ご飯を半分入れてか
ら昆布を乗せ、残り半分のご飯を被せて
握る。
【レビュー】 ★★☆ (満点は三ッ星)
パクチー天をカリッと揚げようと、衣を薄くし過ぎた。
もう少し、衣が欲しかったが、味は良い。
「悪魔のおにぎり」風の手作りおにぎりは、バッチリ
旨い。天かすがよい風味を与えた。
丸なすの田楽 ~金山寺みそを乗せて


米ナスに比べるとやや小ぶりの「丸なす」をゲットした。
焼いて、金山寺味噌を乗せてみよう。
【材料】 ※レシピは2人分です。
丸なす(長野県産)・・・1個
豚ひき肉・・・50g
甘長唐辛子・・・3本
金山寺みそ・・・大さじ2
みりん・・・大さじ1
酒・・・大さじ2
おろし生姜・・・小さじ0.5
白ごま・・・適量
七味唐辛子・・・少々
【作り方】
1.なすを2センチ厚さに輪切りにする。
片面に包丁で切り込みを入れた。
フライパンに油を熱し、なすを両面焼く。
焼き目が付けば、蓋をして蒸し焼きにする。
2.同じフライパンにごま油を熱し、ひき肉
を炒め、輪切りにした甘長唐辛子と味噌・
みりん・酒・おろし生姜を加えて炒める。
皿に焼きナスを盛り、味噌だれを乗せる。
胡麻と七味を振った。
【レビュー】 ★★☆ (満点は三ッ星)
あれっ、甘くてとろとろの感じがない。
油をもっと多くして、ひき肉餡には砂糖も
必要だったか。
なかなか思った通りにはいかない。
麻婆なす豆腐


麻婆豆腐の素を使った簡単マーボー豆腐に揚げナスを加えて
みる。言わば、「麻婆豆腐」と「麻婆なす」のドッキング。
【材料】 ※レシピは3人分です。
木綿豆腐・・・1丁
豚ひき肉・・・100g
豚バラ薄切り肉・・・50g
ナス・・・2本
ニンニク・・・1/2片
生姜・・・1/2片
ピーマン・・・小3個
「Cook Do」四川式麻婆豆腐(中辛)・・・1箱
チキンスープ・・・50cc
青ネギ・・・適量
粉山椒・・・少々
【作り方】
1.豆腐の水切りし、3センチ角に切る。
ナスの皮を虎むきし、縦に4等分してから横
半分にカットする。
ピーマンも同様に4等分した。
2.最初にナスを揚げる。
フライパンに油を1センチ深さに熱し、色づく
まで2~3分間揚げて取り出す。
ピーマンも素揚げする。
3.フライパンにごま油を熱し、豚ひき肉と刻
んだニンニク・生姜を炒める。
レトルトの素を入れ、チキンスープを加えて
混ぜる。
豆腐とナス・ピーマンを加えて煮る。
最後に刻んだ青ネギを混ぜる。
器に盛り、粉山椒を振った。

※ニラ玉子スープ
(ニラ、卵、チキンスープ、塩、胡椒、醤油)
【レビュー】 ★★★ (満点は三ッ星)
うーん、ビミョーだな。
ちょっと辛すぎるし、野菜やスープを足したので塩味が
不足気味か?
途中で味見をすると、(中辛)なのに辛すぎるので、はち
みつを適量加えた。
家族は、美味しいよと言ってくれたが、納得できない・・。
(肉の量を減らし、素揚げした野菜に塩を振るべきだった)
ナスと豚しゃぶの田舎煮

やさしい和食おかずを作りたい。ナスを焼いてから煮たものに
しっとりやわらかい豚しゃぶ肉を合わせる。
【材料】 ※レシピは3人分です。
長ナス・・・大2本
和風だし・・・1C
酒・・・大さじ1
みりん・・・大さじ1
砂糖・・・大さじ1
醤油・・・大さじ2
塩・・・少々
輪切り唐辛子・・・1/2本分
豚しゃぶ薄切り肉・・・200g
インゲン・・・適量
大葉・・・3枚
【作り方】
1.ナスのヘタを切り落とし、縦半分に切る。
皮目に格子状の切り目を入れ、3等分に
切り分け、水に浸けて5分間ほど置く。
2.フライパンに油を熱し、拭いたナスを焼く。
出汁と調味料、唐辛子を加えて落し蓋をして
10分間ほど煮る。
3.ぬるま湯(70~80℃くらい)でしゃぶしゃ
ぶした豚肉と茹でたインゲンを煮あがる直前
に加える。
器に盛ってから千切りした大葉を乗せる。

【レビュー】 ★★☆ (満点は三ッ星)
ナスが思ったよりもトロトロに煮崩れてしまい、見栄えが
悪くなったが、味は良い。
豚しゃぶ肉は結局、煮たためにそれなりに固くなったが、
まあこんなものだろう。
ちょっと構想とは違ったが、合格点だ。