ニラと焼豚の「そばめし」

sobamesi


焼きそば用の蒸し麺と、ニラがある。
ちょっとチャイニーズっぽい?風変わりな「そばめし」にしてみよう。


【材料】    ※レシピは1人分です。 

中華麺・・・1玉
ご飯・・・茶碗1/2杯
焼豚・・・適量
キャベツ、ニラ・・・適量
塩・胡椒・・・少々
鶏ガラスープの素・・・少々
だし醤油・・・少々
ウスターソース・・・適量


【作り方】
1.野菜・焼豚・中華麺を1cm角にカットする。
フライパンに油を熱し、野菜・焼豚を炒め、塩・
胡椒を振る。
次に中華麺を入れ、鶏ガラスープの素とだし
醤油を振って混ぜ合わせる。
2.温かいご飯を加え、ウスターソースを振り
入れて、よく混ぜる。
皿に盛り、スプーンでいただく。


【レビュー】   ★★★ (満点は三ッ星)

思いつきで作ったオリジナルの「そばめし」だが、
バカうまだ。
ニラの香りと焼豚の甘さ、醤油とソースの焦げた
香りが全体を包み込む。
大成功!


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<名古屋めし風>鉄板焼きそば

nagoyakisoba1



 ”名古屋めし”のひとつに「鉄板イタリアン」がある。
昔風のナポリタン・スパゲティを(玉子を流した)熱々の鉄板に乗せた
ものだが、今回は焼きそばで作ってみた。


【材料】           ※レシピは1人分です。 

     焼そば用中華麺       1人前
     (おんちの焼そばヤング 太麺)
     焼豚            適量
     玉ねぎ            〃
     人参             〃
     卵             1個

     中農ソース         大さじ 1
     ケチャップ         大さじ 1弱
     粉チーズ          適量
     青ネギ            〃
     タバスコ          少々


【作り方】
   1.フライパンに油を熱し、焼豚・玉ねぎ・人参を軽く
     炒め、塩・胡椒する。
     中華麺を加えてしっかりと炒める。
     ソース+ケチャップで味を付ける。
   2.鉄製スキレットをガスレンジで温め、溶いた卵を
     流し入れる。
     半熟に固まれば、上に焼きそばを載せ、粉チー
     ズと刻みネギを振る。

     nagoyakisoba2


【レビュー】   ★★★ (満点は三ッ星)

     おおっ、驚くほどの美味さだ。 
     もちろん想定内の味なのだが、しっかりした麺と
     ケチャップ風味のソースがよく合っている。

     ピリッと刺激的なタバスコとやさしい味の玉子も
     ピッタンコ。絶品の仕上がりになった。


チャーシューとメンマの酒肴

menma-tumami


 冷蔵庫にあるものでカンタンつまみを作ったら、これが滅法
ウマかった。


【材料】           ※レシピは2人分です。 
 
   市販塊りチャーシュー     適量
   瓶入りメンマ          〃
    (桃屋やわらぎ
   ごま油             〃
   刻みネギ            〃


【作り方】
   1.塊りのチャーシューを細くカットする。
     これと穂先メンマ”やわらぎ”(ラー油味)、ごま油と和えて
     器に盛る。
     刻みネギをのせれば、もう出来上がり。


【レビュー】   ★★★ (満点は三ッ星)

     これは間違いのない味。
     メンマのラー油風味と甘いチャーシューがピッタンコ、よく
     合っている。

     酒を飲まない妻も、お気に入りだ。



フォーとおにぎり

pho-onigiri


 週末のランチにこんなものを作った。
インスタントの(チキン味)フォーと、おにぎり器で作った簡単”お
にぎり”のセットメニューだ。


【材料】                 ※レシピは3人分です。

       袋入りフォー   1袋
       (ベトナム製)
       水        2C
       ネギ       適量
       しし唐       〃
       赤ピーマン     〃
       大葉        〃
       焼豚        〃


       ご飯       茶碗1杯
       おにぎりの素   適量


   
【作り方】
1.鍋に湯を沸かし、乾麺(米麺)と野菜を入れて2分間茹でる。
 火を止めて添付の調味料を加え、大葉、焼豚をトッピングする。
2.冷凍ご飯をレンジでチンし、2種のおにぎりの素を混ぜ合わせる。
 これをダイソーで買ったプラスチック製の「おにぎり器」で整形
 する。

 

【レビュー】 ★★☆  (満点は三ツ星)

 うむ、家で作るフォーはこんなものか?
 思ったより淡白な味だ。ナンプラーやレモンを加えても良かった。

 おにぎりは美味い。特に「ゆかり」は良いなあ。




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キクラゲとチャーシューの玉子炒め

kikurage-tamago


 店で食べたことはないが、なんとなく作ってみたかったメニュー
(=きくらげ炒め)っぽいものを考えた。


【材料】                 ※レシピは3人分です。

       キクラゲ     適量
       市販焼豚      〃
               2個
       玉ねぎ      適量
       赤ピーマン     〃
       白ネギ      10cm
       生姜       1片

     (合わせ調味料)
       酒        大さじ 1
       醤油       小さじ 2
       オイスターソース 小さじ 1
       砂糖       少々
       塩         〃
       

   
【作り方】
1.乾燥キクラゲを水に浸して戻す。
 焼豚と赤ピーマンは軽くボイルした。
 ボウルにを割り入れ、塩・胡椒を少々入れて割りほぐす。
2.中華鍋に油を熱し、溶きをザッと入れて、ゆっくりと混ぜる。
 全体に固まってきたら、一旦取り出す。
 再度、鍋に油を熱し、刻んだネギ・生姜と玉ねぎを入れて炒める。
 そこへ焼豚、赤ピーマンを加えてから合わせ調味料を加えて混ぜ
 合わせる。
 味見をすると、甘過ぎたので酢を少し振った。
3.最後に玉子を加えて、全体をあおり、皿に盛る。
 

【レビュー】 ★★☆  (満点は三ツ星)

 全体に甘くなり過ぎたようだが、こんなものか?
 豆板醤を加えても良かった。

 店で食べたことがないものを作るのはやはりムズカシイ。



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こんにちは。
「おやじ食堂」のジミヘンです。
家族のためにおいしい料理を作っています。 さて、今夜のメニューは何でしょう?

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プロフィール

ジミヘン

Author:ジミヘン
サラリーマン時代の単身赴任生活で料理の楽しさに目覚め、以来簡単でおいしい料理作りを続けている。
1999年、メールマガジン「おやじのための自炊講座」を発行し、現在も継続中。
2008年、日労研より単行本「おやじのための自炊講座」を出版し、好評を得る。
関西のお好み焼きをテーマにした兄弟ブログ「関西お好み焼き総研」も運営している。



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iPhone版電子書籍「おやじのための自炊講座~おやじの旬魚旬菜」が発売されました!   350円
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ジミヘンが書いた男の料理エッセイ「おやじのための自炊講座」    好評発売中!         

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